De plus en plus de thérapeutes, de médecins, de coachs et de conseillers recommandent la méditation pour rester centré et trouver la paix intérieure. Pourquoi? Comment fonctionne la méditation au niveau de la physiologie du cerveau ? Quel est son effet ? Comment le faire et que peut-on obtenir ?

Claudia Manzini-Egger, membre fondatrice de la GTH Suisse et présidente de la GTH internationale (Société pour l’hypnose thérapeutique et la recherche en hypnose), abordera toutes ces questions autour du thème de la méditation lors de cette conférence zoom. Elle donnera des outils et des conseils pour trouver la méditation qui convient à chaque besoin. Car : il n’existe pas de voie standard de méditation. La meilleure méditation est celle qui vous semble juste ! Dans cette conférence, vous apprendrez différentes règles de base qui vous aideront à aller plus loin et à vous assurer que la méditation va dans la direction que vous souhaitez prendre.